你好,按照你的描述,麦片的减肥功效不大。,你好,麦片是可以起到减肥的作用的,但是作用不是很大,假如长期以麦片为主食的话也很容易导致营养不良的。
建议你要减肥的话你可以控制饮食,然后加强运动,这是很健康的减肥方法。