健康指导:你好,灯芯草性味微寒,功效主治:利水通淋;清心降火。竹叶性味甘淡,寒,功效:清热除烦,生津利尿。建议:将灯芯草和竹叶各3g,先用凉水泡1小时,在用温火煮15分钟,一定要趁热喝,但是若泡茶喝效果不是很明显。