身体消瘦表明脾胃消化生成气血不足.虚弱是气虚导致的.脉象弱您能把出脉象说明您也是中医的爱好者.建议食疗为主:生白术当归包着同猪肉(瘦肉)加作料煎煮好了以后吃肉喝汤.若有机会可以去看下中医.平时少熬夜多运动.少吃辛辣多吃甘酸。