根据你的描述,你这种情况考虑存在颈椎病的可能,可能是与睡眠时枕头不合适,导致神经受压有关。颈椎病是一种比较常见的病变,可以引起头痛头晕,颈肩部的疼痛不适,以及上肢的疼痛麻木无力等症状。
可以去医院做颈椎的ct或者是磁共振检查,以明确诊断并积极治疗。平时要注意休息,避免劳累以及受凉,避免长时间低头。