问题分析:你好,蜂蜜含有多种营养成分,经常喝对人体大有益处。蜂蜜是晚上喝最好,中医有句话“朝朝盐水,晚晚蜜汤。说的意思是:每天早起要空腹喝淡盐水,而每天晚上睡前喝蜂蜜水。
意见建议:蜂蜜含有丰富的氨基酸以及营养物质,对身体保健很有帮助,还可以清热润燥,提高机体免疫力,同时润肠通便,防止便秘。