多吃牛奶、花生以及花粉类的食物有助于长脸上的肉,有时候,脸上没有肉可能是有遗传的因素,所以不要操之过急,不要抽烟喝酒,不要熬夜,否则更容易销售,要保持良好的心情,不要出现焦虑的现象,保持充足的睡眠,都有利于使脸上的肌肤更黄瓜,使脸型更加圆润。