您好,根据您提供的情况考虑您是顽固性便秘,长期出现便秘会影响胃肠功能,胃肠功能减弱,进一步加重了便秘的情况。便秘的患者平时注意,需获取足够的纤维素,富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。
同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。以上是对“经常会便秘应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!