如何判断自己包皮过长,可以通过以下4个标准来判断:
1、包皮完全覆盖或大部分覆盖住男性生殖器龟头。
2、包皮完全覆盖住生殖器质头而且不能上翻至生殖器冠状沟处。
3、男性包皮虽然能上翻露出龟头,但是包皮口很小,上翻有困难。4、3岁以后包皮仍不能上翻至冠状沟处的小男孩。在自然状态下龟头不能完全外露,但清洗时用手上翻包皮可以露出龟头,这属于包皮过长;从预防感染和提高性生活质量的角度讲,建议应及早手术。