人处于中老年阶段时是各种疾病的高发时期,而且比较容易发福发胖,所以要服用相关的补品来改善身体的不良状况。一般在四十岁左右时,可以选择使用海狗油胶囊等保健品减轻心理和精神上的压力,年龄再大一些时需要服用银杏提取物类的胶囊预防患上心血管方面的疾病,同时也要注意加强补脑养脑,多吃富含钙元素和蛋白质的食物,不要食用过多的肉类食物。