问题分析:你好!深海鱼油的成分只要是不饱和脂肪酸,由于人体饱和脂肪酸过多就会沉积在血管壁而诱发动脉粥样硬化,所以不饱和脂肪酸就能中和饱和脂肪酸而起到预防动脉硬化的作用。
意见建议:服用鱼油不需要咬破胶囊,那样会有鱼鲜味而不容易接受,软胶囊会在胃肠自动破裂而释放鱼油在肠道被吸收利用。