问题分析:你好:可以一起熬粥, 莲藕熟用性温,可以补脾胃。马蹄性寒,可以清热解毒,凉血生津。枸杞性平,滋阴补肾,补气。
红枣性热,补血健脾。百合莲子也是清热的。糯米性温,能补脾益胃。意见建议:糖尿病人不宜多吃莲藕 高血脂病人适合吃燕麦。