您好,我是妇产科医生孙继芳,很高兴为您服务,是小便吗,还是羊水呢,若是小便,可以做缩肛运动,同时提供膀胱括约肌功能,若是羊水,可到当地医院就诊,羊水是从阴道流出的,如是尿液,大可不必担心,怀孕引起的,通过锻炼可解决医生询问:有异常及时咨询