你好,骨折以后如果没有手术的话,可以选择吃点当归等中药顿老鸭等,当归可以活血,老鸭本身蛋白质含量比较高,吃了以后有利于伤口愈合。
牛奶这类食物也是不错的,含钙量比较高。主要就是高蛋白食物。建议可以多吃高蛋白食物,如当归炖老鸭这类食物也可以的。