1 苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。
2 冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。3 菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。
4黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。
你好，牙齿整形之后，在恢复时期最好不要吃过硬的食物，比如说坚果或者瓜子之类的，多以喝粥为主，这样才有利于病情的好转，还有就是要注意牙齿的干净。
指导意见：
您好朋友，您描述的情况一般还是需要三个月后的,祝健康
病情分析：
吃饭后发困，考虑是是吃饭后胃肠道的负荷加重，血管扩张，导致脑相对性的缺血缺氧引发的症状，也与饭后血液粘稠度相对性增加有关系。
指导意见：
这种情况建议检查一下血糖、血脂及血压变化，动脉硬化导致血管弹性的下降是主要原因，可服药阿司匹林、辛伐他丁等抗血小板聚集及降脂改善动脉硬化治疗。
以上是对“近一、二年总感觉吃完饭后发困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以采用中西医相结合的方法进行巩固治疗.西医放化疗可以迅速作用于局部或全身,近期治疗效果较好.但是放化疗毒副作用也很大,它们在杀伤肿瘤细胞的同时,也杀伤正常组织的细胞,而这些细胞与组织是人体重要的免疫防御系统,破坏了人体的免疫系统,癌细胞就可能迅速发展,导致病情加重,甚至缩短患者的生命.因此,要同时配合中医动态的疗法治疗,中医中药有扶正固本,补气养血,软坚散结的功效,能提高机体免疫力,改善循环,缓解放化疗毒副作用,减轻患者痛苦,提高生存质量,达到彻底康复的目的
病情分析：
你好，心口痛一般说来是胃的疼痛,大多是胃痉挛,也有的是胃溃疡病发作;特别是有高血压,冠心病的人,心口疼不要忘了肠胃型心绞痛;还有一种叫做腹型感冒,也会出现上腹部疼痛,有时类似肠胃炎.
指导意见：
胃痉挛大多是受凉,进冷食,或者不洁饮食等原因.建议你注意饮食冷暖,不要受凉,不要食用不洁饮食.
以上是对“心脏疼痛持续六天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，主要是考虑你是泌尿系统有炎症导致的
指导意见：
建议做个尿路常规和尿细菌检查确诊是否有感染及细菌种类，对症治疗。如果懒得去自己买点左氧氟沙星也可以。
你好,苏子、白芥子、萝卜子各6克。先将上三药用小火约炒3-5分钟，后用干净的白纱布包好，用白线扎牢，再打碎，然后倒人瓦罐中，加冷水1小碗，小火煎10分钟，约剩下半小碗药汁时，滤出头汁；再加水大半碗，约煎至半碗药液时，滤出二汁，弃渣。每日2次，每次半小碗，饭后饮服。
一般在一个月内是禁止同房的，建议你最好到医院检查看看是否有炎症，在医生的知道下服药
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑可能考虑跟甲状腺或者是脑部疾病有关。
指导意见：
建议您最好化验一下甲状腺功能及甲状腺彩超检查，并完善头部CT检查，同时提供家族史，谢谢，希望回答对您有帮助。
以上是对“有时候站着腿不自觉的抖动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，静脉曲张是因为静脉瓣功能伤失，导致腿部浅表静脉回流受阻，引起血管扩张、血液流动变慢。
指导意见：
有疼痛感，可能是有血栓形成造成的，最好去医院手术治疗，取出病变的静脉，预防病情进一步加重。
