问题分析:您好,你的问题是两个方面的,一个是眼睛的方面,主要表现在怕光等方面,对光线的调节不好。另外一个是心理因素方面,在眼睛疾病这方面影响非常大。
意见建议:我建议对于炎症的情况应该积极治疗,注意用眼卫生,尽量不要接触电脑屏幕和手机等高辐射的地方,并且积极补充维生素A,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣的,这个对光线的调节非常重要。
做好自己,不要管别人,自己想怎么就怎么,自自然然的,为所当为。