你好,你可以服用腰痛宁胶囊本品可以消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。
期间你应该要多休息,多吃一些含钙高的食物,多休息,不要做剧烈的运动。