问题分析:您好,通过是否能减肥不仅需要看您运动了多少,另外还需要看您吃了多少。因为肥胖的原因是由于人体摄入的热量大于消耗的热量,多余的热量转换为脂肪储存于皮下。
而减肥是要把这个过程逆转。因此减肥的主要的方法不仅是多运动还要适当节食。意见建议:您好,希望以上建议能够对您有所帮助。
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