脚踝扭伤针灸一次要多长时间说明和用意

通常来说生完后1周内，因为尚未恢复，因此新宝妈对于膀胱内是不是存有尿液并不是很敏感，尽量在大夫的指导下，增强拉便便的次数。为了暂时避免漏尿的尴尬，可以使用护垫和卫生巾。生完后42天后，可以在大夫的指导下，进行骨盆底部肌肉的练习。骨盆底部肌肉练习法，是由Dr.ArnoldKegel在1948年为了预防女性漏尿问题而发明的一种办法。它是一种对骨盆底部肌肉和括约肌（位于尿道附近的肌肉，通过收缩来控制尿液的排泄）进行锻炼的体操。这种练习有4种练习方式：方式一：在坐便器上尿尿时，试着中途停止排尿。假如能够停止下来，此时所用的肌肉就是我们要找的肌肉了。为了能正确找到到底是哪处的肌肉，请试着多练习几次，直到完全掌握。2.觉得要放屁时，先忍住不放，试着找寻能绷紧肛门的肌肉。3.横躺并将手指插入阴道之中，试着收缩，假如手指能注意到压迫的话，那就是我们要找的肌肉。4.将此三处肌肉就像要全部拽进身体中一样，收缩，维持3秒后，再放松3秒。这样频频练习1015次。方式二：1.仰卧，双足分开，与肩同宽。2.在保持骨盆底部肌肉收紧状态的同时，自然而然地将腰部上拱（从脚部到肩部，整个身体成倒“△”形）。3.保持此状态3秒钟（不要屏住呼吸）。4.接着，一边放松，一边自然而然地将腰部降下来，休息3秒钟。方式三：1.双足与肩同宽站立，双手扶住桌子。2.将重心一丁点地移到双臂，拉抻背部肌肉。3.自然而然地收缩骨盆底部肌肉。4.保持此状态3秒钟。5.放松并休息3秒钟。方式四：1.坐于椅子前半部，双肩自然下垂，将皮球（排球大小，充气78分钟就可以了）或气球放置于大腿膝盖间，自然吁吸。2.将皮球夹于膝盖间，向内夹紧皮球，数到五，同时觉得会阴部肌肉收缩；放松双膝不要使劲夹球，数到五，反复作五次。很多人从进行练习后第2周左右漏尿的情况就开始有所好转了。不过根据每个人不同的情况，也有人须要练习36周才会有觉得。假如自然而然觉得上述练习过于容易，可以试着将保持的时间由3秒钟增强到8秒钟。

可能是乳房疱疹。并局部皮肤感染，中医称为热疮，是一种由疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。指导意见建议您外用肝素钠软膏涂抹，同时口服阿莫西林、利巴韦林消炎、抗病毒，饮食清淡

您好！多发性脂肪瘤是一种良性的肿瘤，可以不用处理，但往往由于是多发性的，影响美观，有的有症状，可以选择手术切除，可以采取中药来控制，如果通过服用一个月的中药，瘤体软化缩小，那么可以坚持服用下去，就有可能消失，所以如果您迫切的想治疗，可以在正规中医院尝试性治疗你好，激光手术治疗脂肪瘤有多种方法，但对小的脂肪瘤采用微切口激光切除分叶取出。较大脂肪瘤根据部位按外科要求选择切口摘除，激光摘除脂肪瘤极方便。

你好，考虑是乳腺增生，可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等，治疗乳腺增生也可以使用中药乳安片

你好，患了扁桃体炎除了积极抗菌消炎药物的应用以外指导意见还可吃些清热解毒的中药，银黄颗粒就不错，配合雾化吸入疗法更好。

您好，喝柠檬水是有美白的作用的，但白天户外的时候就不要喝了。指导意见坚持喝一个来月观察一下吧，平时也要注意防晒的，多吃新鲜的水果蔬菜一类的，再观察

直肠癌术后肠通气是很重要的，术后打嗝，中医上讲是呃逆。肠胃都是腑，腑以通为顺，腑不下通，必然上逆，腑气上逆，发为呃逆。术后打嗝，用其他的方法效果都不好，针灸就能取得很好的效果，我们医院有一病号也是阑尾炎手术后打嗝，其他方法都用了就是没有解决问题，后来到针灸科针灸了一次就好了，建议你去针灸科针灸，取蟺中，内关，外关，足三里，上巨虚，下巨虚，等穴，针灸科大夫都会选穴治疗的。

您好,您的提问,考虑与供血不足,呼吸系统疾病有关，建议到医院做心电图,拍片检查一下,排除一下心肌、肺部疾病。如果检查没有问题，你的情况属于气虚，建议用补中益气丸调理。

只是骨伤，如果没有外伤，是可以不用输液或是吃药的。指导意见建议你平时要加强营养，多吃含钙量高的食物，如动物骨头汤，豆类，肉类，绿色蔬菜等，注意休息，避免过度劳累。

你好,从检查的结果来说是肺炎的表现.这种疾病的病程一般是需要半个月左右才是可以。1.药物是可以选择头孢或者是阿奇霉素等来进行治疗.有痰的话,是可以口服沐舒坦来进行化痰治疗。