您好,乳头内陷轻微的可以自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行。
每日3-5次。如果没有效果就要去医院治疗了!也可以采取器械牵引:即通过手动或电动吸奶器,利用负压原理,将乳头吸出,同样可持续或间断吸拉乳头,每次三十分钟,双侧交替进行,每日3-5次。
以上两种矫正方法,在两个月后,可收到较好的效果。