病情分析: 您好:要让宝宝睡得好,首先要养成良好的睡眠习惯,每天按时入睡.小婴儿睡前要换好尿布,衣服包裹要合适,盖被不宜过厚,室内空气要流通,光线不宜过强,环境应保持安静.宝宝入睡前不要摇晃,拍背及含奶头睡.意见建议:大的孩子入睡前不要讲惊险故事,做剧烈游戏,养成单独睡眠习惯.当小孩不能入睡时,不要吓唬小孩,可播放催眠曲,以帮助宝宝很快入睡。