指导意见:你所说的手淫10年,现在戒掉,想恢复正常是非常困难的。所以常常会伴有腰酸背痛疲乏无力阳痿早泄,头晕等症状。
建议您可以及时的去找一个专业的中医大夫具体的调理一下,同时需要及时的戒除手淫习惯,不要熬夜,尽量的避免过度的房事活动,少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复,也希望您对我的回复作出评价,谢谢!