对于便秘病人,我们可以选择一些滋润肠道、缓解便秘的药物和益生菌进行调节。注意多喝水,多运动,可以吃水果蔬菜长纤维,有助于缓解便秘,如香蕉、甘薯、芹菜、菠菜等。
避免长时间坐着。病因可能与病人的体质、饮食习惯等因素有关。