怀孕后期头晕呕吐最常见的因素是贫血造成的,一旦发生贫血,要尽快进行补铁,多吃含铁丰富的食物,例如猪肝、瘦肉等。饮食原则是少量多餐。
平时不要长期保持固定一个姿势。怀孕后半期时要尽量左侧卧。躺着或坐着起身时动作要放慢。感觉头晕想吐时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。