少吃是可以的,建议孕妇定期孕检,不要偏食,饮食尽可能广泛的多样化。刺激性的食物、人造食品不要吃,辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内,给胎心不良刺激。
建议你怀孕3个月内要补充叶酸,防止新生儿神经管畸形。另外尽量少同房会导致流产。