按所描述的说,喝酒吸烟、失眠、血气不足、营养不良等原因会导致月经不调的指导意见按所描述的说,对身体会有一些影响的,排卵期会不正常。
最好还是戒掉不良的习惯。龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。