问题分析:您的问题多见缺乏锻炼或劳累过度、关节炎、缺钙、神经功能混乱等问题导致目前的不舒服。意见建议:建议平时不要劳累过度,避免腿部受凉,以免加重病情,同时药物补钙、止痛等治疗,如:葡萄糖酸钙片,小活络丹,效果不好时需要完善类血清钙、风湿因子、溶血性链球菌等检查找到具体引起的问题,针对性治疗即可。