这位朋友你好,根据你所说的情况,感冒的产生需要两个条件,一个是内热,再一个是外寒,在预防时可以采取两种措施来避免感冒。
指导意见一个就是可以采取清热的措施,比如平时用菊花,金银花,薄荷等泡水饮用,再一个就是要防寒保暖,不要受凉。