感觉魂不在，精神恍惚，怎么办

病情分析： 很正常，因为很多人多会对那些曾经不愉快的事记忆犹新，并且在脑海中老是放不下，这是正常现象，但如你太在乎那些事的话可能会影响你的生活，睡眠和工作，需要有意识的调节注意了。意见建议：建议你去放松一下或去旅游，去一个你想去的地方，快乐的事情能淡化你对此事的阴影。

病情分析：你好，如果你长时间的处于这种症状当中是很容易会出现抑郁症的，这是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。

便秘更多与生活习惯特别是饮食有关，某些药物也可引起便秘。

你好，根据您的描述，社交恐惧症属于心理疾病，主要依靠心里锻炼来提高，药物只能起到一定的辅助作用。建议在日常生活中，适当的多和别人沟通，让大家了解你想表达的想法，也可以锻炼自己的勇气，让自己变得更自信，慢慢的摆脱社交恐惧症就可以了。祝您身体降万事如意。

意见建议：你好，经常喜欢发脾气骂人这样的原因考虑是存在心理方面的问题，这个期间需要多交往朋友，做心理疏导才可以

病情分析：抑郁症、精神分裂症是大脑功能疲劳和大脑功能紊乱引起的，只要合理对症采用中医中药治疗是可以完全治愈的，并且患者可恢复到健康的从前。详情可通过百-度搜索：拯救失落的精神世界，作进一步了解。

问题分析：修正牌睿迪软胶囊有辅助改善记忆力的作用，属于是一种保健品，但是也是不能代替药物治疗的意见建议：这个药物没有什么副作用，一般是每天两次、每次两粒，按照说明书正确地服用比较好

病情分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗，行为治疗，以及给予患者心理指导，培养患者健康睡眠习惯相结合。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。身体机能发生了下降，人体自动发送信号给大脑，疲倦信号立即传达全身，睡眠发生，即使在嘈杂，晃晃悠悠的公交车上我们都可以睡着。意见建议：失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。即便你还是不能入睡，你也不用担心，因为人一旦躺在床上，本身就是一种休息，只是你还没有进入梦境，没有进入睡眠，放缓自己的心态。

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。