你好,根据你的描述,如果现在你感觉小腹疼还有肚子也疼,有可能这是盆腔炎的原因导致,来月经时更疼的还是痛经的原因。
根据你的描述,像你这个情况,建议你要热敷小腹注意休息不要劳累受凉,如果症状得不到缓解,你就要去当地正规医院做B超观察,盆腔内是否有积液以便对症用药。
以上是对“小腹痛,还伴有腰痛,例假来了更疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!