你好,肛门疼痛可能是痔疮引起的,建议你饮食上多吃蔬菜水果以及粗纤维的,使大便变软的,另外你要多活动不要久坐的。你好,根据你的描述,建议你去正规医院肛肠科检查的,如果确实为痔疮可以用痔疮栓治疗的,并且可以用温水坐浴的。
祝你康复!以上是对“要怎么才能不肛门疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!