问题分析:你好,根据你的描述,因为运动时人的血液循环会加快,产热增加,所以为了维持正常的热量平衡,散热也会增加,所以会通过出汗,带走热量。
意见建议:建议运动前可以适量的补充适量的水,以补充汗液的丢失。