便秘是指肠子吸收水分过多,从而使肠内的大便干燥也比较硬,排便的次数减少了,也变得困难了,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.而服用石蜡油能排便,是因为石蜡油不被吸收,能使粪便稀释变软,同时润滑肠壁,使粪便易于排出。