热门 您好,肾阳虚有什么表现?怎么办
您好,肾阳虚的具体表现有:1:怕冷,四肢和手脚发凉;特别是冬天,摸上去有凉的感觉,2:自觉肢体或腹部肿或胀,特别是晚饭以后,小腿,脚肿或胀比较明显.3:久立或行走时间过长后,脚后跟疼痛,4:耳鸣;健忘;5:小便次数频繁,尿量多,色清如水;夜尿多。首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚,那么适量进补是可以的。但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药,切记不要乱吃。当然也可以通过食疗:杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。