你好,如果没有同房可以排除怀孕的可能,劳累熬夜,精神紧张,情绪波动,都会引起月经周期的变化,提前或延后一周也是正常的。
建议你注意休息,规律作息时间不要熬夜,不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意腹部保暖避免劳累受凉,避免精神紧张保持心情愉快。