指导意见:你好,这个情况,应该考虑可能是肾虚的情况,与缺乏体育锻炼,饮食不当,饮食结构不合理,劳累等有关系,可以应用六味地黄丸治疗,或者中医调理一下,多喝水清淡饮食,多吃五谷杂粮蔬菜水果等,进行体育锻炼