从你描述的情况来看,如果是有长期过度手淫的话,确实会导致肾虚的话,而且你现在才12岁,正处于生长发育期,如果长期手淫的话,还会影响发育的,导致身体抵抗力下降等。
对于你的情况,如果是有过度手淫的话,最好是积极戒除,平时尽量把精力放在学习上,转移注意力,有睡意时再上床睡觉。