吃香蕉不会导致高血压的,高血压和饮食有一定的关系,如果平时总是吃高盐分,高糖分,高热量的食物,而且还缺少锻炼的话,就会导致高血压的,长期坚持下去吃香蕉也可以达到降血压的目的。
平时要少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物。