我揪几下自己的皮肤发紫发黑，是

问题分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你长期心理压抑，失眠，气血循环不畅通，气滞血淤，皮肤发紫发黑，身心不适的表现。

意见建议：是心因性的问题，长期积累没及时调整，形成的躯体化症状，已经泛化到身心两个方面，可到当地正规中医院及心理机构接受全面的检查与会诊，通过中药调理身体症状，结合心理治疗，可改善病因。

平时多加强自我调整，结合运动锻炼，增强体质，促进气血循环，提高睡眠质量，配合治疗修复身心正常功能。