指导意见:你好!青少年是不建议服用天然维生素E的,现在市面上的很多维生素产品都是属于保健产品,价格是很高的,但是作用是微乎其微的。
你年纪还很小,不能去追求美白之类的东西,维生素E确实是对皮肤有好处的,但是并不是吃了就一定能够美白的。