问题分析:枸杞具有补肾、润肺、生精、益气、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风明目、抗衰老等功能,是一种低热量的减肥佳品。
意见建议:建议饭前服用枸杞茶,既能促进代谢,又能减少食物的摄入量,可以适当服用,但是也不宜过多。