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肥胖懒得动浑身乏力大便黏腻不成形
肥胖懒得动浑身乏力大便黏腻不成形色绿是否湿症该如何调理 未治疗,改变现状减肥
提问时间:2020-04-16 04:44
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。
不要吃过于油腻,含脂类高和高热量的食物。
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