大姨妈推迟了13天还没来怎么办？

大姨妈推迟了十三天。还有有一点便秘。最近几天有大姨妈快来了的感觉，但一直没来，几乎没有白带，之前白带都是透明的。去看过，大夫说宫寒。开了五副中药，今天早上中药没办法热。就兑热水喝了。喝完药之后喝了两杯大枣枸挤水，现在感觉后背渗发凉。冷，手也不是很热。肚子挺热不凉。同事说我脸色苍白。这几天也一直在喝大枣枸挤水之前喝会出汗挺正常。这是什么原因？我该怎么办？大姨妈没来一直挺焦虑是不是跟精神因素也有关？想得到的帮助：治疗宫寒的中药没加热兑水喝了。喝完药后喝了两杯枸挤大枣水现在后背渗特别凉特别冷怎么办？