每天应该有多大的运动量才能达到减肥的作用？本人男1

指导意见：您好，您说的情况也是可以的，可以预防夜盲症和缺钙的

病情分析:带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒引起的一种常见病，中医称之为“缠腰火丹“蛇串疮，俗称“串腰龙。该病春秋季多发，愈后一般不再复发而获得终身免疫。意见建议:建议内外使用抗病毒的药物，如使用利巴韦林，阿昔洛韦，干扰素等进行治疗。此时，应适当休息，避免磨擦患处，并保持患处清洁、干燥。饮食上多食一些清淡食品，多补充维生素，切忌食用辛辣刺激之品，并常服板兰根冲剂、抗病毒口服液等。如果疱疹合并有感染情况，应及时应用抗生素。

体重下降的有点多，而且大便不成形，建议还是去系统检查一下，比如肝脾胆超声，胃肠道的检查，如果没有问题，就多做运动，有助于改善睡眠，增强免疫力。

病情分析： 你好 一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。意见建议：另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。 这个是不能根治的。主要是防止继续加重。

你好，根据情况和检查结果考虑病情比较严重，建议积极到专业的大型内科全面检查看看，确诊后积极对症治疗.你好，这种情况只能提示肝纤维化，这种情况建议查个AFP，需要排除肝癌的可能

问题分析：你好，根据你描述的症状，建议内分泌科检查甲功五项排除有无甲亢情况，再有平时手心发烫的情况建议服用中药进行治疗。意见建议：考虑你的描述，主要是考虑上身哆嗦是一个比较麻烦的问题，建议检查甲功五项排除甲亢可能，希望我的回答可以帮到你，谢谢。

不用这么担心，离宫颈癌还差着远远的呢。我也是在07年初也是单位体检查出了和你一样的结果非典型鳞状上皮细胞(不能除外上皮内病变，然后医生建议我做宫颈活检或者是再等三个月再查看看是否能自行消失。我当时害怕不敢做活检就又等了三个月。但是三个月以后查完还是这个结果，我就去了协和医院，在协和查了HPV结果是阳性的，等于感染了人乳头瘤病毒。我当时郁闷的不得了。因为我爱干净基本上到了有洁癖的地步。但是医生也给我解释说人的抵抗力弱的时候就有可能感染。反正当时很担心拉！因为HPV是阳性的结果就做了宫颈活检（一点也不疼），结果当时取了6个点的肉，我记得有3个点都是到了病变的CINI-II，但即使这样也离癌症差的很远很远啦！这些基本常识网上都很多了。还有其他的几点说是慢性宫颈炎。反正医生看了结果后也就半分钟都没有就说去约激光手术吧。然后我就在协和又做了激光手术。非常非常快，而且也不疼。没有什么感觉。做完后当时就直接回去上班了。3个月以后去复查，好像当时TCT结果出来说还是有少许非典型性鳞状细胞，HPV还是阳性的。我很失望就去了挂了协和的专家门诊，专家说没有什么了。可以回家自己恢复了。主要靠自己锻炼提高免疫力就行了。结果其实期间我也没有什么克意的锻炼了。但是一年后前不久在复查是已经全部正常了。TCT完全正常范围。连炎症都没有。HPV也是阴性的了。后来我上网查说是只要身体抵抗力不是很弱，HPV都会在1-2年内自行消失的。总之你不用担心。一点也不严重。癌变的机率如果就算你完全不治疗，也要有个5到8年的时间才会癌变的。建议你可以先做个HPV，如果HPV是阴性的，其实你都可以过3个月以后再复查TCT。看看会不会自行正常了。如果HPV呈阳性的，建议你不要拖了，直接做宫颈活检，因为再拖最终也是要做的。我估计你顶多是个炎症。或者是CINI级或者II级什么的。至多做个激光手术。估计可能3个月后就都正常了。不用担心了。其实这个病现在太普遍了。很好治疗的。我给你讲的都是我自己经历的协和的妇科（全国最权威的妇科）的做法了。如果你还有问题可以问我，我对这个病还是很有发言权的了。因为在协和前后看了快1年。了解了很多这方面的知识。还有治好后完全不影响生小孩的。希望帮的到你哦！

指导意见：一般大便不成形在西医上多是慢性胃肠炎的表现，在中医上多是考虑是属于脾肾阳虚引起的泄泻的表现，可以考虑使用点温补脾肾阳气的药治疗‘·112

问题分析：你好，根据你的描述，这种情况排除其他可能诱发相关症状表现的可能后，考虑 是服用药物导致的过敏反应。意见建议：这种情况建议现在停止服用相关药物。多喝水，多排尿，并前往医院进一步检查治疗。

病情分析：乌鸡白凤丸、艾、附暖宫丸和血府逐淤丸都是暖宫、活血化於的，可以吃，但应在医生的指导下吃。意见建议：你月经不调应该查明原因后，再对症治疗，盲目的吃药不一定能对症。