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患者提问
长期睡不着,脑神经衰弱
提问时间:2020-03-20 23:43
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
心理分析:你好,很高兴为你解答,根据您的描述,是自己睡眠质量不好,失眠,然后导致了神经衰弱的症状。心理指导:我的建议是,还是要多注意休息,还有放松心情,可能看看书,保证睡眠质量,多运动,提高身体素质。
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