你好;可以做丰胸瑜伽平时多吃丰胸食物像芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物有助胸部发育木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物均可健胸黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类是有效的健胸食品不妨多吃橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物可防止胸部变形