牛奶中的类胰岛素生长因子会促进皮脂腺发育,造成皮肤出油,因此导致严重青春痘的发生。因此,该研究建议,有严重青春痘问题的青少年应该避免喝牛奶,改喝豆浆,钙的补充则可以用钙片取代。
另外,研究人员还提示,速溶早餐饮料、奶油干酪等食物也会引起青春痘的爆发。