热和紧张的时候头和身体就会痒

问题分析：你好，这种情况考虑由于瘙痒症导致的。可以口服氯雷他定、赛庚啶、西替利嗪、息斯敏等治疗。也可以外用炉甘石洗剂或者氯雷他定乳膏治疗。

该病发生可以由于精神紧张，睡眠前、运动发热、气温变化、饮酒及食辛辣食物等引起。意见建议：平时注意避免外界各种刺激，穿棉织宽松舒适内衣，避免摩擦。

注意皮肤卫生，减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂，选用一些皮肤病人专用的浴液。避免过度搔抓，限制烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣等刺激性食物。