一到冬天腿脚总是冰凉

病情分析： 红糖水活血化淤，产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。对西药药效和身体没有坏影响意见建议：建议经常喝红糖，服用西药可以用红糖水喝药，如服用中药不要用红糖水。

问题分析：您好，您现在的情况有点生物钟紊乱，其实夜里学习是安静，但是熬夜非常伤身体，而且记忆力不如早晨。意见建议：建议您尝试着慢慢调整，不可能突然就转变过来，但是可以逐渐改正。晚饭后如果困了可以定个闹钟睡一个小时，然后鼓励自己起来看书，保证写完作业再睡觉，有几次下来就调整过来了，要鼓励自己克服。

病情分析： 您好，传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。下面这些都属于粗纤维食物：豆类有杂粮玉米、玉米 小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、黄豆 青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生等。菜类，黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等。柠檬、苹果和橘子。果类，苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄等。菌类，木耳、蘑菇、香菇等。 平时注意饮食均衡，祝您健康幸福！意见建议：您好，传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。下面这些都属于粗纤维食物：豆类有杂粮玉米、玉米

舌苔又厚又白是有食火，建议你平时可以吃健胃消食片，另外一个月可以吃一次王氏保赤丸，注意饮食生活规律，禁辛辣，刺激性食物

你好，其实在当地较近的中医院就可就诊的，当地的中医院中医水平未必就很低

病情分析： 六味地黄丸和逍遥丸是两种作用不同的中药制剂，如果病情需要，可以同时服用。意见建议：你好，对于这两种药物是可以一起服用的，不会发生药物反应

问题分析：有这个气血虚弱和肾虚时，是会有这个供血不足的现像就会发抖的，这个就可以吃一些活血化瘀的药就会好的意见建议：一般吃一些像丹参片，金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的。

病情分析： 你好，早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。可以采用背神经阻断术治疗，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。意见建议：男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。药物选择可以服用金锁固精丸的。

你好！据你所述的症状，与先前作息时间不规律有关。目前需要逐渐调整，不要太担心。

意见建议：身体时冷时热这症状可能是中医所说的半表半里征候，也就是常说的少阳症。一般出现这情况我们是可考虑选择小柴胡汤来治疗的，如果不乐意煎中药也可，那可选择中成药的小柴胡颗粒。