问题分析:大豆异黄酮有与雌激素类似的结构,所以有类雌激素的作用,更年期的女性雌激素水平减少,吃大豆异黄酮有一定的缓解更年期不适症状的作用。
意见建议:如果更年期有了身体不适,例如烦躁、乏力、盗汗等,可以吃点大豆异黄酮,最重要的是保持情绪的舒畅。