病情分析: 你好,这种情况多见于局部血运不畅、气血虚、心脏病症、脾胃虚寒等症状意见建议:建议调整饮食,忌油腻和生冷食物,多吃温补类食物,如枸杞红枣银耳粥,桂园粳米粥、瘦肉粥、骨汤、母鸡汤、动物肝、血类等,多吃富含维生素的食物,饭后半小时口服维生素C一片。
适当运动,但避免剧烈运动